Αν λιώνεις στην κυριολεξία στη σάουνα για πιο απαλή επιδερμίδα και λιγότερο λίπος, πρόσθεσε τώρα στη λίστα με τα θετικά της σάουνα κάτι ακόμα… την μακροζωία. Καλά διάβασες νέα έρευνα έρχεται να αναδείξει τη σάουνα ως ελιξίριο της μακροζωίας.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στη Φιλανδία και τα ευρήματα της ήταν ιδιαίτερα θετικά κυρίως για τους άνδρες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι άνθρωποι που επισκέπτονται περισσότερο από μια φορά την εβδομάδα τη σάουνα, ζουν περισσότερο. Όπως όλα δείχνουν, η αποβολή των τοξινών μέσω του ιδρώτα ισχύει στην πραγματικότητα.

Σύμφωνα με παρόμοια ευρήματα του περιοδικού Journal of the American Medical Association, η χρήση σάουνας μπορεί να μειώσει και τον κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου κατά 63 τοις εκατό, τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου κατά 50 τοις εκατό και να μειώσει κατά 40 τοις εκατό το ποσοστό θανάτου.

Μεγαλύτερο είναι το ποσοστό των ανδρών,που ζουν περισσότερο λόγω της σάουνας, όμως μην τα θέλουμε όλα δικά μας, είναι γεγονός πως οι γυναίκες ζουν περισσότερο έτσι κι αλλιώς….

The following two tabs change content below.

• Bio
• Latest Posts

Αργυρώ Ντόκα

Από την ανθρωπολογία βρέθηκα μπλεγμένη για χρόνια σε μία σχέση πάθους με τη δημοσιογραφία. Από το 2008 ταξιδεύω στον πραγματικό κόσμο και μεταφέρω τις εμπειρίες μου στο διαδικτυακό, δημιουργώντας εικόνες, αισθήσεις και… αντιδράσεις! Το μότο μου είναι ό,τι γίνεται, γίνεται για καλό, αλλά ό,τι κανείς από μόνη σου γίνεται για το καλύτερο! Εδώ θα μιλήσουμε για ό,τι μας κάνει να αισθανόμαστε και να είμαστε όμορφες μέσα και έξω. Ταξίδια, διατροφή, άσκηση, σχέσεις και πολλά πολλά ακόμα… Stay tuned!

Latest posts by Αργυρώ Ντόκα (see all)

• Είναι επίσημο! Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο! - March 18, 2016
• Κάνε το γιαούρτι σου το super αντιοξειδιωτικό - March 18, 2016
• Δες γιατί το μαγνήσιο σε απαλλάσσει από τα προβλήματα της περιόδου! - March 18, 2016